j'ai arrêté de fumer

[antoinezrx1200s]

ET voilà, j'ai arrêté de fumer...... enfin, j'essaye...
demain soir cela fera 2 semaines que je n'ai pas allumé une cigarette, moi qui en était à mon paquet ; paquet et 1/2 par jour...

les 2, 3 premiers jours ont été extremement violents
des maux de tête, des cauchemards, des suées et surtout, réglé "super fin"... fallait vraiment pas me faire chier...

depuis, j'y pense encore, de moins en moins souvent mais par contre, a des moments bien précis comme après déjeuner, après dîner.. bref, les "meilleures" clops quoi...

enfin, les meilleures, c'est un leurre... comme si une clop pouvait être meilleure ou pire qu'une autre...
la vérité, c'est que le tabac nous convainc qu'il nous "calme" alors qu'il est justement la cause première du stress dès qu'on est en manque... et il faut chaque fois en fumer plus pour revenir à cet état initial de "bien être" que nous avons tous au départ, même sans tabac...

enfin, je dis ça, sans vouloir faire de prosélitisme et de toutes façons, de le dire, ne m'empêche pas d'y penser encore...

Je pense que cela doit être comme pour les anciens alcooliques, quand on a été fumeur, on peut arrêter de fumer mais on ne redeviens jamais ce que l'on était avant, avant de connaitre le tabac.... et je ne sais pas si on peut tous dire avec certitude, qu'on ne reprendra jamais...

Pourtant, je m'étonne quand même...

le week-end dernier, j'ai pris mon p'tit Kangoo pour aller acheter quelques matériaux et, dans le vide poche, un paquet de Winston entamé ( mes clops !)

il en restait 6 à l'intérieur... tout en conduisant, j'en ai pris une,
je l'ai passé sous mon nez pour sentir l'odeur du tabac et je me suis dis que je pouvais la fumer si je le voulais, que personne n'en saurait rien,
juste une clop....
et je me suis dit aussi que cela faisait bientôt 7 jours que je n'avais pas fumé,
que si les débuts avaient été très durs, cela était beaucoup plus supportable depuis 2 ou 3 jours...

je me suis dit que je pourrais la fumer et ensuite.... ensuite quoi ?
j'arrête de nouveau ?
je m'autorise une clop de temps en temps, en cachette ?

je ne serais pas sûr de pouvoir m'en tenir à ça bien longtemps...

et puis surtout, il y avait une 3ème possibilité,
que cette clop, je décide de ne pas la fumer, de moi même, tout seul,
sans autre obligation que celle de mon libre arbitre, de ma volonté, de mon choix...

j'ai remis cette clop dans le paquet et j'ai reposé le tout dans le vide poche...

et j'ai été fier de moi, tout seul, dans ma voiture...

Elles y sont toujours, je sais qu'elles sont là.... je sais aussi, que j'y pense mais que j'ai pas envie de tenter le diable, pour une clop et revivre quelques jours d'enfer.......

Voilà, c'est ma p'tite bataille perso...
personne d'autre que moi ( et mes enfants) n'en a rien à foutre mais j'avais envie de le dire... j'avais envie de le montrer...

juste pour ça, juste pour rien...

Merci de m'avoir lu !

[lepoulpe]

ah bah feloches pour avoir essayé d'arreter plusieurs fois (sans succes) je sais un peu ce que ca fait. chaque heure sans clopes et une petite victoire. il parait que si tu passes les trois premiers mois sans trop de problemes tu est a peu pres tiree d'affaire. (moi j'ai tenu au mieux deux mois) allez courage. et felicitations si tu veux en causer un jour et que tu ne sais pas a qui en parler n'hesite pas. et sinon fais quand meme gaffe on a tendance a compenser par la bouffe... (j'ai prix 20 kilos comme ca, et je rame pour les perdre) si tu y est sensible l'accupuncture aide beaucoup. par contre tout ce qui est patch et gomme a macher pour moi c'est peau de balle.


bravo antoine

[antoinezrx1200s]

Pas de patch, pas de gomme, pas de comprimés à sucer, que dalle....
Merci Christian.

[Nicetios]

Lepoulpe, tu as essayé la cigarette electronique ? Un copain gros fumeur a réussi à arrêter la "vraie" clope grâce à ca, il la "fume" 2 ou 3 fois par jour maintenant et essaye même de l'arrêter.
C'est de la vapeur d'eau "aromatisée" au goût de tabac de mémoire.

[monsieurbaron]

4 ans.
Nickel.
Tout va bien.

[GRONJ43]

4 ans.
Nickel.
Tout va bien.

12 ans ...SUPER NICKEL

[Colargol]

15 ans, j'en fume une de temps en temps, par PLAISIR.

[monsieurbaron]

Les mecs, je vous applaudis.

[narayama]

Excellent

Par ailleurs, cela fera moins de Polonium 210 dans vos poumons (info connue depuis 1966 mais qu'il est toujours bon de rappeler). Des saloperies, il y en a plus de 4000 dans le tabac


(Source http://scienceblog.cancerresearchuk.org ... tte-smoke/" onclick="window.open(this.href);return false; )

Narayama, vacciné par des parents fumeurs

[Santanderino91]

Moi j'espère qu'on m'enterrera avec un paquet de marlboro.