Qu'est ce qu'il y a dans la boîte aux lettres aujourd'hui ?

[bromyeta]

Ma turtle bleue new age... Superbe
Photos demain

[Paflechat]

Wouaahh super belle, j'aime bien sa forme carrée et ses aiguilles blanches sur cadran blanc !

Ouais et en plus elle donne l'heure...what else!?

Pas une montre mais un instrument de tortures
10k au programme dimanche matin

J'en reviens, 11.5K ce soir, ça pique sa maman les mollets!

[Mozzer]

J'ai fait un petit 9k hier tout doucettement. La reprise est dure après 2,5 mois d'arrêt.

[Paflechat]

J'ai fait un petit 9k hier tout doucettement. La reprise est dure après 2,5 mois d'arrêt.

Pas forcer à la reprise c'est sure.
Objectif courir un semi en moins de 2heures(objectif réalisable assez facilement mais vu d'où je suis parti, j'aurai pas cru progresser si vite).

[Trollex]

y a de l'aponévrose plantaire dans l'air les gars je vous le dit.

[Mozzer]

J'ai fait un petit 9k hier tout doucettement. La reprise est dure après 2,5 mois d'arrêt.

Pas forcer à la reprise c'est sure.
Objectif courir un semi en moins de 2heures(objectif réalisable assez facilement mais vu d'où je suis parti, j'aurai pas cru progresser si vite).

C'est un bel objectif je suis loin de le réaliser. Je me limite au 10k pour ma part. Mon objectif pour l'instant c'est finir avec l'envie de repartir dès le lendemain. Si je rentre fatigué bien souvent j'ai pas envie de m'y remettre et ensuite la motivation disparaît
Bref: prendre du plaisir à courir c'est déjà pas mal.

[neokony]

Pour moi un un petit 28 km en bike



Avec un bon petit ravitaillement aussi

[Callaghan]

Pour moi un un petit 28 km en bike



Avec un bon petit ravitaillement aussi

Après l' effort, le réconfort...Très bien!! .......

Ca à l'air bien appétissant, toussa toussa.

[Untel]

1800 calories dépensées.

Ca méritais bien le petit réconfort, en effet.

[Mozzer]

28 bornes en 4h ! Le ravitaillement a dû être long

Ça donne faim tout ca