j'ai arrêté de fumer

[narayama]

@ Whysea : moi non plus j'ai jamais commencé Par contre je picole (avec modération )

Pareil.

Je n'ai jamais clopé, parce que me connaissant, je n'aurais jamais pu arrêter vaut mieux éviter les risques.

Ouais, bravo Antoine. Sans rire, tu me donne presque envie d'arrêter aussi. Je vais y réfléchir. merci pour tous ces témoignages. Je me rend compte que tout le monde arrête, en fait.

J'ai fait la réflexion à Emma Peel samedi soir : sur la trentaine de personnes présentes, seulement 2 ou 3 fumeurs.
Il y a 20 ans, c'était l'inverse.

Selon l'INPES, deux mouvements : globalement, une trœes légère baisse de conso chez les hommes et une augmentation chez les femmes, des années 60 à 2000 :


Un pic de consommation pour les 18-26 ans et une baisse après :


Donc à la fois on consomme moins de tabac, et de plus, vu que depuis 30 ans tu t'es déplacé dans un environnement où tout le monde a vieilli avec toi, ça consomme mécaniquement moins.

Mais globalement, la baisse est tout de même très faible (et elle remonte depuis 2005 je crois) mais pas autant que ce que tu constates autour de toi

[Reno]

Hm.

Par ailleurs je confirme que les "2~3 fumeurs" étaient, effectivement, des filles.

Ceci dit, dans le groupe en question, il y avait 90% de non-fumeurs… il y avait des militaires dans le tas, donc ça joue peut-être.

[Roque Basse]

Merci à tous pour vos encouragements...

... et pas con comme calcul RB, c'est vrai que ça motive ( d'autant que le paquet est plutôt entre 5.7 et 6€ ) ça raccourci le délai d'autant...

1053 jours à tenir. Courage

[Guyome]

Antoine, tu continues à gérer?

[antoinezrx1200s]

Antoine, tu continues à gérer?

m'en parle pas, de la clop, je suis passé aux chewing gum's... si je continue, je vais me déchausser les ratiches...
nan, ça va , je tiens bien là ...

exemple, je viens à l'instant de terminer ma déclaration de revenus en ligne...
le truc qui, typiquement, te fait griller clop sur clop...
ben là.......

5 chewing gum's......

c'est sympa à toi de prendre des nouvelles..
c'est pas grand chose, mais ça encourage..
merci !

[Untel]

Faut tirer un trait, focaliser sur autre chose.

Plus facile à dire qu'à faire... Mais faut le faire.

[Guyome]

Pour avoir arrêter y a pas si longtemps, j'arrive facilement à me mettre à ta place.

Et puis tu nous fait ca en mode guerrier, sans substitut chimique. L'envie d’arrêter ne fait pas tout.
Bravo!

[antoinezrx1200s]

je suis le premier étonné d'y arriver avec une relative "facilité" sans substitut nicotinique ..
c'est un peu effrayant d'ailleurs, je crains le retour de manivelle !

[Untel]

là je confirme.
Quand j'ai eu l'impression d'arrêter facilement j'ai aussi... repris facilement. (La facilité...)
C'est un piège auquel il ne faut pa céder. Comme le fait de se dire qu'on peut se "tenir" à une cigarette de temps en temps. C'est un leurre.

[antoinezrx1200s]

certainement ...
je pense que l'on n'est pas tous cablés de la même façon,
surtout vis à vis de la clop..
mon dentiste fûme comme un pompier... uniquement en vacances.. le reste du temps, nada..

le père d'une amie passait l'année sans fumer et était capable de se taper 2 ou 3 paquets de gitanes en un week end de fêtes et puis, plus rien...
et tout ça avec 2 de tension....
va comprendre !