Reno a écrit:Tictac40 a écrit:7 km/h avec simulation de pente à 7 % ... t'as décidé de monter le Tourmalet en courant ?
Ça ne me semblait pas délirant, comme exigence, pourtant le tapis peut monter à 16km/h (là ça va vraiment vite) et la pente peut aller jusqu'à 10%.
En tout cas, pour ma vieille carcasse, si visiblement, ça faisait beaucoup
10 % c'est le pourcentage au plus fort du ... Col d'Aubisque dans les Pyrénées, je l'ai fait à pieds dans ma lointaine jeunesse et confirmation ... ça grimpe dur
Et 16 km/h c'est ... ma vitesse moyenne quand je me balade en vélo (sans forcer, sans trainer)
Reno a écrit:Un peu de ... vrai marche à pieds et une p'tite balade en vélo chaque jour et la forme reviendra
Alors oui, dans l'absolu. Sauf que ça fait deux jours qu'on a des averses, et que dans ces cas-là, je suis content d'être à l'abri
Mais ceci dit, je vois passer plein de petits vieux dans mon coin, à pied ou a vélo… ils sont plus courageux que moi. On verra si je reprends de meilleurs habitudes, maintenant que je suis dans un coin plus sympa.
Ah ça, je ne vais pas mentir quand il pleut je ne sors pas le vélo et me contente ... du rameur
Ceci étant je ne suis pas un grand sportif, j'ai juste décidé de me remuer un peu (à 58 balais) en constatant que j'accumulais les kilos moi qui ait toujours été mince.
Du coup j'ai ressorti le rameur qui trainait au grenier depuis 15 ans et racheté un vélo en mars et à ma grande surprise même en faisant du vélo en "mode tranquillou" j'ai perdu du poids En plus on se change les idées et on redécouvre le vrai charme de la nature alors qu'avec le rameur on fait du surplace et on se lasse vite