whysea a écrit:nic0 a écrit::non:
Surtout, évitez le réflexe qui consiste à allumer l'ordinateur le soir avant d’aller dormir. Même si ce n’est que pour aller parcourir vos mails. En effet, l’ordinateur est un puissant excitant qui rend éveillé encore longtemps après l’avoir éteint.
J'ai deux autres excitants de deux ans et demi d'une puissance rare qui placent les outils informatiques au rang d'anecdote s'agissant de perturbateurs du sommeil
LOOOOooooooL!!!
