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[Reno]

elle a l'air chouette et de bonne qualité mais je me méfie des tres belles tofs de reno qui nous embellie les montres

Ah nan nan nan, la montre est très bien au naturel

je suis tenté par la grise

Vazy, fais-toi plèze

[balibalo1]

Mais l'histoire du bracelet qui ne se plis pas bien et qui fait 65 mm ...moi j'ai un poignet de 17.5 ca va bailler sur les coté

et aussi combien de temps pour le transport?

merci

[Reno]

Mais l'histoire du bracelet qui ne se plis pas bien et qui fait 65 mm ...moi j'ai un poignet de 17.5 ca va bailler sur les coté

Je parlais de ça sur WUS, l'autre truc à prendre en ligne de compte, c'est la forme du poignet.

Si ton poignet est plutôt plat, ça peut le faire.
Sinon, effectivement, ça peut risquer de se balader

et aussi combien de temps pour le transport?

merci

Commandée le 25 Mai (5 ans jour pour jour après mon inscription sur MGN ) reçue le 13 Juin.
Trois bonnes semaines, quoi

[Callaghan]

Excellente série de photo, Reno!!

Cet hommage PP Nautilus, est vraiment sympathique. Je suis également fou, de l'originale.

Le seul truc qui m'a freiné à l'achat...Ton rotor un peu... cradingue.

Une caresse de ma part, à ce brave Grisou!

[Reno]

Excellente série de photo, Reno!!

Cet hommage PP Nautilus, est vraiment sympathique. Je suis également fou, de l'originale.

Oui hein ?

Le seul truc qui m'a freiné à l'achat...Ton rotor un peu... cradingue.

Abawè c'est sûr que ça calme un peu.

Mais bon, en même temps, si tu rajoutes un peu au bout, tu peux te faire un p'tit plaisir



Avec un mouvement un poil plus propre

Une caresse de ma part, à ce brave Grisou!

Je n'y manquerais pas faut juste qu'il se laisse approcher

[Callaghan]

Je te l'ai déja raconté, Reno, mon toubib en a une...( L'ankulaaaaay )

A la fin de la consultation (J' y vais souvent , en ce moment... à cause de my fucking colonne vertébrale, qui a 20 ans de plus que mon âge )

Il note ses prescriptions sur l'ordonnance, et m'explique la posologie...etc...Mais j'en ai rien à battre...Mon attention est troublée, par sa Patek...

Heureusement, séance de rattrapage, chez le jeune pharmacien d'à côté ( son père est horloger ) .

[Reno]

Ah non, je ne me souvenais pas de ça… purée, j'aimerais quand même bien en voir une "en vrai", une fois… ne serait-ce que pour zyeuter le mouvement de plus près.

Problème de colonne ? Argh

Je me suis fait un (léger) déplacement de disque intervertébral, quand j'avais 22 ans… immobilisé 1 an. Ça a recommencé deux ans plus tard (à peu près dans les mêmes circonstances) et j'ai donc développé des techniques de survie.

En discutant avec un collègue ergonome avec qui je bossais régulièrement, des années plus tard, j'ai découvert que j'avais réinventé le "gestes et postures" pour mon propre usage : Ne jamais plier la colonne pendant les efforts intenses, toujours placer la charge au plus près du centre de gravité, descendre et remonter sur les jambes, éviter les rotations du torse… Et en plus, avec quelques années d'avance sur les formations en vigueur à l'époque : un travail de musculation spécifique, car je m'étais rendu compte qu'éviter les efforts musculaires par le G&P posait un problème direct : un affaiblissement progressif des lombaires et des dorsaux.

Je suis monté comme ça à 120Kg au soulevé de terre, sans me faire mal au dos. C'est d'ailleurs le premier exercice pour lequel j'ai dépassé les 100Kg, avant même le squat

En outre, depuis que je me suis retrouvé à domicile à temps plein, et assis devant l'écran 15h/j, j'ai également acheté un siège informatique assis-à genoux qui est une véritable bénédiction pour les postures prolongées.
Plus jamais de douleurs lombaires depuis que je l'ai (J'en ai déjà "usé" un )

[Callaghan]

Merci pour ces précieux et judicieux conseils, Reno. ...........

Je vais me mettre à la recherche, d'un de ces fameux sièges ergonomiques.

Un bon kiné-osthéo, ça aide pas mal, en tous cas. Et surtout ne pas trop consommer de calmants...Ca déglingue l'estomac et les reins, à la longue...

Pour ce qui est de la Nautilus, la prochaine fois que je vais consulter, je vais faire le forcing pour la mitrailler sous tous les angles, promis.

[Dino]

C'est moi ou il n'y a plus moyen d'en commander ?

[Reno]

Merci pour ces précieux et judicieux conseils, Reno. ...........

C'est de l'expérience personnelle, hein ; ça vaut ce que ça vaut, mais je n'ai plus mal au dos depuis 20 ans.

Je vais me mettre à la recherche, d'un de ces fameux sièges ergonomiques.

Pour le mal de dos, franchement, ça change la vie. Je n'y croyais pas trop, mais c'est vraiment bluffant.

Je prends le moins cher qu'on puisse trouver : http://tinyurl.com/q52jwgq



J'en suis au deuxième en 5 ans (la soudure de l'assise avait lâché sur le premier… mais comme je disais, je suis 15h/j assis dessus)

Ça fait parfaitement le job, le seul truc, c'est l'épaisseur de la mousse des supports popotin/genoux qui n'est pas fameuse ; au pire, prévoir une plaque de mousse/moquette supplémentaire.

Un bon kiné-osthéo, ça aide pas mal, en tous cas. Et surtout ne pas trop consommer de calmants...Ca déglingue l'estomac et les reins, à la longue...

Dans mon cas, les médocs (anti-inflammatoires, décontracturants) n'ont eu strictement AUCUN EFFET à part me retourner le bide… j'ai consulté un généraliste, un kiné, même un rhumatologue.


J'avais tellement mal que rien n'y a fait, hormis l'immobilisation (et la deuxième fois, je me suis arrêté directement une semaine, et c'est passé assez vite). Et puis c'est à ce moment-là que j'ai vraiment commencé à faire très attention aux postures (garder le dos droit, utiliser les jambes et plus le dos).


Au plus fort de la douleur, je tournais simplement à 8 aspirines par jour, histoire de limiter les crises… mais au bout de quelques mois, je commençais à avoir les intestins en vrille

Finalement, je m'en suis tenu à ce que mon généraliste m'avait recommandé (rester allongé) et je lui suis éternellement reconnaissant d'avoir tenu bon face à mon insistance pour passer une IRM, car il ne voulait pas m'opérer. Et il a eu parfaitement raison.

Pour ce qui est de la Nautilus, la prochaine fois que je vais consulter, je vais faire le forcing pour la mitrailler sous tous les angles, promis.

Tu peux faire ça ? Alors ça ce serait cool